分离蛋白粉真的是必需品吗？答案会让你觉得不可思议！(22)
那么其它59%的补剂是由什么组成的呢？通常 ， 剩下的热量是来自胰岛素加麦芽糖糊精或其他添加物带来的热量 。
密切关注每份蛋白质补剂的的卡路里含量 。 如果某种蛋白粉补剂的蛋白质卡路里值为41% ， 另一种蛋白质补剂的卡路里值为90% ， 那么你应该清楚哪一种是最好的 。 通常情况下 ， 最好找一个蛋白质卡路里值为80%以上的补剂 。
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