遇事睡不着？ 别让焦虑控制您的失眠( 七 )
总睡眠时间减少
●每天睡眠时间不足6小时
早醒
●比往常早醒2小时以上
制图/伍岩龙
推荐阅读
![[台安]《GTA5》最无聊的实验有哪些？家里买了台安检机，是否有效？](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/cf2714a8122d2a9a0a223a5353f6f18c.jpg)
- 身材|哪怕你没有身材上的焦虑，也别穿紧身衣，这4款毛衣够你用
- 半身裙|哪怕你没有身材上的焦虑，也别穿紧身衣，这4款毛衣够你用
- 卸妆|美女们太勇了！发起卸妆挑战让大家缓解焦虑
- 球鞋|40岁女人哪怕没有“身高”焦虑，穿大衣也别配球鞋，这样搭更优雅
- 刘之冰|刘之冰继女奚望：结婚前继父心疼的睡不着，婚礼上泪洒现场
- 赵雅芝|66岁赵雅芝看起来像少女，拒绝年龄焦虑，中老年依旧可以焕发光彩。
- 蒋勤勤|蒋勤勤谈年龄焦虑：46岁是我最好的时候，不喜欢年轻时的固执专横
- 奥斯卡|美式恐怖片鼻祖，获十项奥斯卡提名，男性焦虑与信仰动摇之恐惧
- 基础款|告别年龄焦虑，这才是“无龄感”穿搭，虽然老了但很时髦
- 整形术|法媒：中国新一代消费者面临容貌焦虑，微整形越来越红火