果汁的真相( 七 )
其实 ， 这种做法对孩子并没有好处 ， 而且 ， 最好不要给1岁以内的孩子喝果汁 。
早在2017年5月 ， 美国儿科学会（AAP）就建议 ， 不要给1岁以内婴儿喝果汁 ， 6个月以后的婴儿可以直接吃果泥 ， 1岁以后的孩子也要限制喝果汁 。
美国儿科学会认为 ， 对于不满1岁的婴儿 ， 果汁没有任何健康优势 ， 1岁以内的婴儿绝对不能喝果汁（无论是否纯果汁） 。 与完整水果果肉相比 ， 果汁没有任何营养优势；果汁对于任何年龄段的婴幼儿及儿童的健康均衡饮食结构 ， 都没有重要意义 。
即便是满了1周岁 ， 纯果汁也只能是孩子们均衡膳食中的“小帮手” ， 绝对不应该是主角 。 至于水果饮料 ， 营养价值还不及纯果汁 ， 更不推荐喝 。
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