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原创<br> 食事求是︱这些孪生兄弟般的水果，傻傻分不清？

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原标题：食事求是︱这些孪生兄弟般的水果 ， 傻傻分不清？一文见真相！

圣女果和西红柿哪个营养价值高？

差不多！

圣女果和西红柿的营养差不多 ， 圣女果相对于西红柿 ， 有些维生素和糖分偏高一点 。

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芭蕉比香蕉的营养价值高吗？

不是！

芭蕉和香蕉相比 ， 营养价值差别不大 ， 都属于高钾食物 ， 镁的含量也很丰富 。 现代医学证实 ， 钾能维持正常的血压与心跳 ， 防止血压上升及肌肉痉挛 ， 而镁则具有消除疲劳的效果 。

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