吃红枣治贫血？ 不靠谱！( 六 )
作用：养血补血 ， 适合容易头晕乏力、胃口差的人群 ， 尤其是经后体虚的女性 。
猪蜜枣杏仁汤
材料：猪肉300克 ， 蜜枣3个 ， 南、北杏各10克 ， 姜2片、盐少许 。
做法：猪肉切成块 ， 将全部用料放入清水煲内 ， 大火煲滚后 ， 改慢火煲1小时 ， 调味即可 。
作用：补气养精 ， 适合肺燥久咳体虚者 。 （全媒体采访人员翁淑贤 通讯员许咏怡）
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