心脏病患者如何安全地进行锻炼？( 二 )
如果你对心脏病发作后如何开展运动感到焦虑 ， 心脏康复训练是一种让人安心的运动方式 。 心脏康复训练室类似于一个设备齐全的健身房 ， 它也提供医疗监控服务和量身定制的训练方案 。
很多心脏病发作或心绞痛的人一直不怎么锻炼 ， 因为运动可能会引起他们的不适症状 ， 因此 ， 他们老老实实地坐着不引起不适症状就算不错了 。
心脏康复训练能帮助心脏病人建立信心 ， 提高耐力和力量 。 康复方案将锻炼与心脏健康教育结合起来 ， 通常每周3次 ， 为期3个月 。 锻炼内容包括关节运动、呼吸运动(深呼吸、吹气球和使用呼吸训练器)、生活能力训练等 。
二、做了支架的人可以跳舞
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