心脏病患者如何安全地进行锻炼？
对患有心脏病的成年人和孩子来说 ， 保持体力活动比以往任何时候都更重要 。 锻炼能改善心肺功能、增强肌肉力量和提升情绪 。 美国疾病控制和预防中心建议患有慢性病的成年人每周至少进行150分钟中等强度的运动;如果这个运动量过大 ， 也可以根据自己的能力做出调整 。
美国亚利桑那大学医学院的心脏病学主任玛莎·古拉蒂医生认为 ， 即使是有心脏病 ， 比如心脏病发作或心力衰竭的人在急性发作得到解决后 ， 也应当进行锻炼 。 对于任何有潜在心脏健康隐患的人来说 ， 第一步是和心脏病专家讨论能做什么和不能做什么 。 心脏病专家希望高危人群锻炼 ， 但希望他们能安全地锻炼 。 通过与医生讨论 ， 采取明智的预防措施 ， 患者就能安全地从事体育运动 ， 以改善心脏健康 。
一、心脏病发作后的康复训练
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