早起，比熬夜更可怕！
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熬夜的危害想必大家都清楚
比如
脱发、变丑、提前衰老
（伴随90后的脱发以及中年危机）
精神不振、头晕头痛
反应迟钝、记忆力下降
影响心情 ， 诱发焦虑等抑郁情绪
影响脾胃功能 ， 轻则食欲不振 ， 重则引发胃病
引发高血压、糖尿病、冠心病......
长期熬夜还会引发猝死
很多人喜欢在朋友圈里晒加班 ，
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