怎样告别纠结的自己？( 五 )
理性抉择
假如实在无法容忍矛盾 ， 那么就需要做一个选
择 。 做选择是件不易的事 ， 因为选择的过程就是失去的过程 ， 而失去 ， 对于我们每个人来说 ， 都是一种痛苦 。 不管多不舍 ， 都需要我们去做选择 ， 并为选择负责 ， 买定离手不要后悔 。 实在不知道怎么选 ， 可以试着做问题解决训练：讨论多种方案 ， 然后分析每种方案的利弊 ， 从中选择最佳方案 。随心随性
做了这么多理性分析 ， 还是纠结怎么办？就需要我们向内去寻求答案 ， 不断反思和探索自我：对于自己来说 ， 什么是最重要的？我想要什么？是他人眼中的“好”重要 ， 还是自己内心的安宁更重要？如果依然纠结 ， 那就跟着感觉走 ， 随心随性 。
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