不好好走路的下场，就是宋茜、刘天仙、吴谨言的同款金刚肌肉腿！( 七 )
要知道我们走路 ， 依靠的更多是筋膜的弹性势能 ， 这样就可以帮我们省去大部分肌肉的发力 ， 能让我们适应长途行走 ， 还更轻便 。
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那如果你走路一直玩手机、两手插袋 ， 谁都不爱 ， 上肢的弹性势能那被咔嚓掐断了 ， 无法形成对角旋转 ， 那么就得依靠下肢力量去行走 ， 久而久之你的肌肉腿就来了 。
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而且上肢的弹性势能也会减弱 ， 即使你两手不插袋 ， 上肢的摆动范围也会变小 ， 因为你已经失去一部分弹性势能了 。
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