身体好不好，看你走路的姿势就知道！一定要小心(12)
/靠墙站立矫正身形/
站立的姿势对了 ， 走路的姿势也就不会有太大问题 。 通过靠墙站立 ， 在家多练习几次 ， 我们就可以很好地矫正自己的站姿了 。
首先我们把后背贴近墙面站立 ， 双目平视前方 ， 下巴稍稍往回收 。 肩胛骨和盆骨有意识地靠墙 ， 张开胸部 ， 腰部和墙壁留有一拳的距离 。
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