身体好不好，看你走路的姿势就知道！一定要小心( 六 )

2026-01-03

本文原始标题为：身体好不好，看你走路的姿势就知道！一定要小心---来源是：

▲来源：?湖北卫视_生活·帮

如果发现孩子过了学步期，还是一直踮脚走路，要记得带孩子去儿科就诊。如果这种步态只是暂时的，是低龄宝宝学走路的正常过程，就不用过于担心啦~

----身体好不好，看你走路的姿势就知道！一定要小心//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

▲来源：?湖北卫视_生活·帮

/屈膝走路/

这种步态多见于年纪大的人，主要是因为躯干肌肉整体性衰退，呈现无法支撑的状态，导致膝盖弯曲，需靠大腿前侧肌肉支撑。如此一来，腹部深层的髂腰肌更加衰弱，躯干肌肉得不到锻炼，陷入老化的恶性循环。

/反腰型走路/

有一些人乍看之下背挺得很直，显得很有精神，但仔细观察会发现，他们的腰部却是朝后方反折的，这多是由腹肌及背肌不平衡造成的，通常腹肌较弱的女性会出现这种步态。

长时间保持这种步态，会使腰部产生沉重、疲劳感。

推荐阅读

上一篇：当心！鱼的这个部位千万别乱吃，当心有剧毒

下一篇：土拍｜华润、碧桂园、鑫苑瓜分旅顺口区6宗新地