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7个月宝宝辅食这么做，补铁补钙还补锌，不用担心营养跟不上( 四 )

7个月宝宝辅食这么做，补铁补钙还补锌，不用担心营养跟不上

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食材：

挂面10克 ， 鸡胸肉5克 ， 胡萝卜3克 ， 菠菜3克 ， 高汤100毫升

做法：

将鸡肉剁碎 ， 放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟 。 将挂面置于沸水中 ， 煮烂后取出 ， 用勺搅拌成短面条 。 加入高汤中 ， 再煮2分钟即可 。 八、贝母粥

食材：

川贝母、大米粥、冰糖适量

做法：

将贝母研成细末备用 。 大米粥先用小火煮开 。 再加入贝母粉、冰糖 ， 用小火烧煮片刻即可 。 九、玉米粉燕麦粥

7个月宝宝辅食这么做，补铁补钙还补锌，不用担心营养跟不上

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