原创 与闺蜜一起练瑜伽，时光不老，我们不散( 二 ) 原标题：与闺

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其中一个人双腿张开与肩同宽腰部向后弯，腿部伸直，一只手向下握住小腿，另一只手向前伸出拉住另一个人的手，剩下的一个人在图片四动作的基础上抬起上半身，重心向下保持平衡拉住另一个人的手。

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首先双腿向两边张开到最大幅度，双手向两侧张开平举，抬头收腹。另一个人用双腿微微弯曲夹住下方人的腹部，保持平稳，身体向前倾，双手也向两侧张开平举。

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原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽，时光不老，我们不散( 二 )