原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽,时光不老,我们不散( 二 )

----原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为:原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散---来源是:

本文原始标题为:原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散---来源是:

本文原始标题为:原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散---来源是:

其中一个人双腿张开与肩同宽腰部向后弯 , 腿部伸直 , 一只手向下握住小腿 , 另一只手向前伸出拉住另一个人的手 , 剩下的一个人在图片四动作的基础上抬起上半身 , 重心向下保持平衡拉住另一个人的手 。

原创&lt;br&gt; 与闺蜜一起练瑜伽,时光不老,我们不散

----原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

首先双腿向两边张开到最大幅度 , 双手向两侧张开平举 , 抬头收腹 。 另一个人用双腿微微弯曲夹住下方人的腹部 , 保持平稳 , 身体向前倾 , 双手也向两侧张开平举 。

原创&lt;br&gt; 与闺蜜一起练瑜伽,时光不老,我们不散

----原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为:原创<br> 与闺蜜一起练瑜伽 , 时光不老 , 我们不散---来源是:


推荐阅读