四月不减肥六月徒伤悲 这些减肥小技巧拿走不谢( 四 )
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图5/12
05
肉可以吃 ， 先白后红
想吃肉了 ， 先选鱼肉、鸡肉、虾肉 。
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图6/12
06
但皮就不要吃了
别吃鸡皮、鱼皮、猪皮、油炸食物的外皮 。
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