抑郁症离我们并不远( 二 )
贫穷、失业、亲人去世或关系破裂等负性生活事件 ， 身体疾病 ， 以及酗酒和吸毒引起的问题等 ， 都会增加罹患抑郁症的风险 。 老年人抑郁症往往与心脏病、高血压、糖尿病、长期疼痛以及丧偶等事件相关 。 同时 ， 抑郁症可导致更大的压力和功能障碍 。
抑郁症与通常的情绪波动不同 。 患者有典型“三低”症状 ， 包括情绪低落、兴趣降低、精力下降 。 此外 ， 通常还有以下症状：食欲改变 ， 睡眠更多或更少 ， 注意力下降 ， 犹豫不决 ， 感到自己一无是处、内疚或绝望 ， 并有自残或自杀的念头 。 WHO总结了抑郁症患者最常有的想法：疼痛太剧烈 ， 难以忍受；绝望 ， 生活毫无意义；被消极和令人不安的想法吞噬；除了自杀想不出任何解决问题的办法；死亡是一种解脱；自己一无是处；非常孤独 ， 即使有朋友和家人也是如此；不明白为什么自己会有这种感觉或想法 。 如果有这样的想法 ， 希望患者务必记住：①你不是唯一有这些感觉的人 ， 许多人都经历过这种情况且至今仍然好好活着 。 ②你不必自责 ， 任何人都可能有这种情况 。 ③有人能够帮助你 ， 你会好起来 。
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