这3种“养胃食物”，吃不对很伤胃！你可能还在吃( 四 )
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第二、细嚼慢咽
其实人的胃并没有我们想象当中的那么脆弱 ， 很多时候不用太过于顾及吃的食物是否会消化 ， 但是在日常生活当中 ， 一定要注意细嚼慢咽 ， 因为胃是消化食物的 ， 所以如果食物在胃里面停留达到一定的时间 ， 那么也非常有助于消化 ， 而且对于养胃来说也是很重要的 。
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