咬舌锻炼健脾益脑 “三味药茶”抗衰老( 七 )
期门穴位于乳头正下方 ， 第6肋间隙 ， 前正中线旁开4寸 。 找这个穴位时可以先找到巨阙穴（当脐中上6寸） 。 巨阙穴位于人体中部正中线上 ， 左右肋骨相交处往下二指宽处即是 。 然后顺着乳头垂直向下画一条直线 ， 在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门 。
期门穴是肝经的募穴 ， 是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位 ， 常用来治疗脏腑方面的疾病 。 《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位 ， 对调理肝脏有很好效果 。
按摩时用手从后向前推该穴位 ， 生气的时候做 ， 特别能疏肝解郁理气 。 每天抽出一定时间来刺激下期门穴 ， 可护肝又没任何副作用 。 每次按摩时间在2～3分钟之间即可 。 【详细】
青少年时多吃菜 ， 中老年时更精明
推荐阅读
- 钟丽缇|钟丽缇独自在健身房锻炼，紧身健身服展现好身材，长腿引人注目
- 高亚麟|49岁高亚麟冬天游泳锻炼，泡水太久脸都冻红，身材仍胖肚腩突出
- 张雨绮|张雨绮锻炼大晒马甲线，坠入爱河年轻10岁
- l90秒｜再不锻炼，明年真没衣穿
- 章子怡|章子怡与女儿亲子锻炼，醒醒被妈妈亲自压韧带，母女配合太有爱
- 漫威|这位演员肌肉实在太壮了，漫威只好打电话阻止他锻炼
- 吴亦凡|吴亦凡遭抛弃咬舌自尽供出同伙 起底吴亦凡事件背后神秘金主
- 央视新闻|6位央视新闻主播9点档轮岗锻炼，择优升级用意明显，最看好刘妙然
- 咕咚绿|低价位跑鞋，咕咚10K悦弹更适合普通人锻炼跑步
- 富贵包|营养过剩，缺乏锻炼？小心脖子后面长“富贵包”