6种水果大测评！吃下4斤水果，扎30多针，我的血糖...(17)
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首先 ， 橘子富含膳食纤维 。 我吃下的 355 g 橘子 ， 有 35.5 g 碳水和 3.6 g 纤维 。 橘子上的
白丝就是珍贵的纤维
， 我吃的时候可是一根不落地都吃下去了 。有些人吃橘子时会小心翼翼地剥去白丝 ， 这样的行为无异于买椟还珠 。
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