抑制食欲的“秘密武器”：剧烈运动( 二 )
下丘脑 ， 位于前脑 ， 通过身体激素、营养等多方面的信号来调控摄食的平衡 。 下丘脑的弓状核区域主要分布了两类神经元 ， 即AgRP和POMC神经元 ， 通过参与瘦素—黑皮质激素相关途径调控食物的摄入 。 具体来说 ， AgRP神经元活跃时 ， 会刺激食欲 ， 增加饮食；而POMC神经元活性增强时 ， 会抑制食物的摄入 。
研究人员发现 ， 锻炼20分钟的小鼠 ， ARC区域温度会持续升高1小时后保持稳定 。 在正常的小鼠中 ， 运动40分钟的小鼠相比未运动的小鼠 ， 摄食量下降了50% ， 而TRPV1样受体不表达的小鼠 ， 则不会出现这样的差异 。
也就是说 ， TRPV1样受体感受到了运动后体温的升高 ， 导致POMC神经元的活性增强 ， 从而抑制食欲 。
推荐阅读
![[令狐冲]武侠剧中练成易筋经的七大强者，令狐冲垫底，第二可以抗衡石破天](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/8836997b86c266510007c7695d4ef992.jpg)
- 纪宝如|5岁出道，13岁被注射“抑制生长针”，59岁依旧童颜的她却困在童年阴影里
- 纪宝如|从童星到单亲妈妈，曾被注射抑制生长针的纪宝如，究竟过得多难？
- 龚俊|龚俊代言巧克力被毁了，效果图曝光，网友：吃相难看，毫无食欲
- 通透|爽肤水推荐：提高皮肤细胞免疫力,抑制酸化,保持皮肤的弹性和通透
- 张艺兴|张艺兴做菜赠妈，蘑菇屋没白待，五道菜超有食欲
- 这些爽肤水深层补水保湿，有效抑制黑色素，让你肌肤如同打水光针
- 李莫愁|她被称为最性感李莫愁，一颦一笑令人着迷，如今52岁韵味抑制不住！
- 皱纹“最怕”这4种食物，聪明女人最爱吃，美白淡斑，抑制黑色素
- 时髦女销售业绩非常好，时尚的穿搭是她的秘密武器
- 赵本山|64岁赵本山秀厨艺，锅里起火蹿过头顶一点不慌，徒弟夸赞有食欲