长寿无疾六个原则 五种生活方式可延寿( 四 )
6.终身学习 。
学习是改变自己的根本 。 晨朗诵、暮默念 ， 即早上朗诵可激发阳气 ， 晚上默念避免动气 。 终身学习 ， 能帮助了解人生了解自己的身体状况 ， 了解社会现状 ， 对自己的生活规律有一个全面的、客观的认识 ， 从而拥有良好的心态 ， 进一步保证睡眠质量、大便畅通、饮食健康及活动适量 。 【详细】
冷、热、酸、痛、麻、肿 经络不通六字断
《黄帝内经》记载：“经脉者 ， 人之所以生 ， 病之所以成 ， 人之所以治 ， 病之所以起 。 ”说明疾病的发生与经络密不可分 。 经络通畅可交通阴阳 ， 使机体保持阴平阳秘的和谐状态 ， 反之就容易生病 。 人们常说“通则不痛 ， 痛则不通” ， 其实是讲 ， 在经络不畅时 ， 人体会发出一些“求助信号” 。
推荐阅读
- 新春喜剧之夜|朱亚文六个经典CP，其中五个都是低调的演技派，另外一个已经糊了
- 王小骞|王小骞为丈夫高调庆生，送3千元蛋糕被指豪横，同吃长寿面太甜蜜
- 星门|六个月417万字，老鹰吃小鸡新书《星门》银月小世界剧情就快杀青了
- 李嘉明|知名艺人李嘉明落魄？农村街头推大粪车，挂六个桶不断摇晃
- 芒果台|上周末综艺收视率排名出炉，又一档长寿综艺空降前五，芒果台跌下神坛
- 小品|今年春晚很可能有这六个小品，异地过年，英雄爷爷，冬奥会等
- 麦当娜|64岁麦当娜晒全家福！六个娃长相大不同，与小36岁男友抱吻太甜蜜
- 金家骏|雪中悍刀行：徐凤年六个妻子，为何没有轩辕青锋？和轩辕敬城有关
- 章子怡|章子怡亲手做长寿面为2岁儿子庆生，用萝卜丝拼成年龄超用心
- 章子怡|章子怡为儿子庆两岁生日，亲手做长寿面还用蔬菜刻数字，爱心满满