长寿无疾六个原则五种生活方式可延寿( 五 ) 编者按：随着

疼和痛。经络疼痛具有两个特点：一是在经脉循行线上的多个部位均可发生疼痛；二是沿经脉循行线出现“牵引痛” ，常见头痛、颈肩痛、腰痛、膝关节痛等。以头痛为例，两侧头痛是胆经不通畅；前额痛在胃经；头顶痛与肝经密切相关；后脑勺疼痛则是膀胱经的问题。不同部位的疼痛好发人群不同，跟人体体质等因素密切相关，如上班族，经常用电脑、手机、伏案工作，容易出现颈肩、腰部不适，脑力工作者如果不吃早餐，则容易出现头晕、头隐痛的情况。

冷。好发于膝关节、后背、胃脘。穿露脐装的人，腹部容易着凉出现冷痛；电动车一族，膝关节容易迎风，即使戴上厚厚的护膝也难以避免；后背是人体最容易怕冷的部位。因此，这三个部位容易出现冷的表现，也可能冷痛并见。

热。经络不通也可能出现热的症状，如心经不畅出现心烦，手三阴不畅出现手心发热等，还会导致痤疮，甚至面部烘热等症状。 “热”好发于上火一族，这些人一般脾气大、好生气、压不住火。