长高黄金季, 不小心踩了这几个坑, 喝再多牛奶也白搭( 五 )
正常情况下 ， 孩子早睡早起就能使得体内生长激素处于最佳分泌状态 ， 但是如果晚上开着小夜灯 ， 光源就会影响睡眠 ， 导致孩子出现睡觉翻来覆去、睡不安稳的情况 ， 睡眠质量不好 ， 就会影响生长激素的分泌 ， 长时间如此 ， 孩子长高也会受影响 。
所以想要孩子长得高 ， 睡觉一定要记得关灯 ， 小夜灯也是不行的 。
春季长高正当时 ， 妈妈们一定要把握好 ， 避开这些长高路上的坑 ， 带着孩子长高高 。
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