原创<br> 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、( 二 ) 原标题：初夏

这时候，很多人先想到的，不是去医院医治，而是吃一些润肺排毒、去火养胃的食材，这其中就有银耳。而且花儿发现，即便像我先生这样对银耳很不喜欢的人，对于用银耳熬出来的汤羹，也能够接受。这很像有些人，喜欢喝甜丝丝的绿豆汤，但不喜欢吃其中的绿豆一样。

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本文原始标题为：原创<br> 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、清肠又排毒---来源是：

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因为用银耳熬粥或者做汤，银耳里富含的天然植物胶质，在熬制中会慢慢渗透进汤汁里，使得汤汁润滑细腻，入口绵滑，特别好喝，而银耳粥里一般都加入冰糖，所以喝起来更是甘甜可口。

今天花儿和朋友们分享的这道银耳紫薯莲子粥，就特别适宜在入夏之初食用。而且银耳粥无论是热饮还是冷饮，口感都俱佳，老年人喜欢喝温热的，而年轻人则更偏爱清凉的口感。这道食谱，可滋阴润肺、益气清肠、清热排毒，养生和美容的效果都不错哦。

原创<br> 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、( 二 )