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原创<br> 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、( 三 )

原创<br> 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、

----原创<br> 初夏痰多肺不适 ， 就该多食银耳 ， 这种做法润肺、清肠又排毒//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

【银耳紫薯莲子汤】

食材准备：

紫薯两个

银耳一朵

莲子一小把

冰糖5小块

原创&lt;br&gt; 初夏痰多肺不适，就该多食银耳，这种做法润肺、

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本文原始标题为：原创<br> 初夏痰多肺不适 ， 就该多食银耳 ， 这种做法润肺、清肠又排毒---来源是：

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做法：

1、银耳用冷水泡发 ， 洗净后切碎 。


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