快来看！专家送你养生九大簋:9种体质 9套食谱(15)
适合菜式：绿豆藕
原料与制法：藕去皮 ， 冲洗干净备用 。 绿豆50克 ， 用清水浸泡后取出 ， 装入藕孔内 ， 放入锅中 ， 加清水炖至熟透 ， 调以食盐进食 。
七、血瘀体质（长斑型：提防心脑血管病）
形体：瘦人居多 。
特征：容易烦躁、健忘、性情急躁 。 不耐受风邪、寒邪 。
调养方式：可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、柚、山楂、醋、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物 ， 少食肥肉等 ， 并保持充足睡眠 。 可服用桂枝茯苓丸等 。
推荐阅读
- 刘晓庆|刘晓庆2个字售价近3000，张铁林一个字卖1688，专家点评一针见血
- 上海市科委|过年前想染个发？消保委专家周泽琳说的这三点很重要
- 狙击手|2022大年初一上映的十部电影来了，来看看有没有你期待的？
- papi酱|天下网红一家人，来看看都有谁和谁是一家人
- 沈眉庄|甄嬛传：新入宫沈眉庄恩宠不断，来看看她成功的秘诀
- 郭德纲|涂磊：从情感专家到声名狼藉，与女粉丝对骂？为何销声匿迹了？
- 张翰|新电视剧《流光引》来啦！张翰祝绪丹双人强势来袭，快来看
- 娱乐圈|娱乐圈最有良心的老公，当初你陪我“吃糠咽菜”今我送你满世繁花
- 螨虫|白糖放久了会滋生螨虫？是真的！
- 王馥荔|谍战剧看腻了，来看看这5部谍战电影吧