快来看！专家送你养生九大簋:9种体质 9套食谱(18)
适合水果：柑橘、葡萄、橄榄等 。
适合菜式：陈皮茯苓糕
【材料】陈皮10克 ， 茯苓粉20克 ， 糯米粉300克 ， 白糖100克 ， 红糖100克 。
【做法】将洗净的陈皮切碎后 ， 与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放入盆中 ， 加清水适量 ， 充分搅拌均匀 ， 倒入浅方盘中 ， 用大火隔水蒸熟 ， 取下冷却后切成小块即可食用 。
九、特禀体质(过敏型)
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