娜扎刺绣裙惊艳全场，但肩胛骨和富贵包让她胳膊都快抬不起来了？( 二 )
但官方放出来的图 ， 明明是这样平整无暇的后背呀 。
说到这里 ， 一姐不得不警醒各位仙女们 ， 虽然娜扎的体态 ， 看起来是富贵包+翼状肩胛 ， 但其实 ， 这两个部位几乎是相辅相成的 。
肩胛骨位置决定脊椎
为啥这么说？因为肩胛骨就相当于颈椎的底座 ， 只要肩胛骨稳定 ， 你的颈椎才能处在正常的位置 。 看这图就很明白了 ， 左面肩胛骨突出 ， 那么颈椎也没办法保持正直 ， 恰好凸起是在富贵包的位置 。
我们的头部有6-9公斤重 ， 要知道仅仅靠7节细小的颈椎 ， 是完全支撑不住的 。 实际上在颈椎和肩胛骨周围 ， 还有很多肌肉来支撑它们 。 比如肩胛提肌、斜方肌等等 ， 使得头颈成为一个整体 。
那么两块肩胛骨呢 ， 就好像颈椎的底座 ， 底座牢固 ， 颈椎的位置才正常 ， 功能活动才正常 ， 否则的话 ， 脖子的不良体态、头部的不良反应都会找上门来 。
为了让大家更好的感受一下 ， 屏幕前的仙女们跟一姐做这个动作 ， 首先是肩膀打开 ， 挺胸抬头 。 然后分别做低头和仰头的动作 。 感受一下动作范围 。
推荐阅读
- 古力娜扎|郎朗夫妻巴黎遛娃，甜蜜互拍，吉娜蜂腰长腿吸睛，郎朗变大头娃娃
- 古力娜扎|同是西域绝色的女明星，为什么她却被群嘲那么多年？
- 古力娜扎|古力娜扎拍戏路透曝光，身着华丽礼服面无表情，引网友热议
- 搜狐|知名网站评“黑人榜”：毛不易、周冬雨、周也、古力娜扎疑似上榜
- 古力娜扎|他学吴京“砸家产”拍电影当导演，票房0.002亿，今沦为傻笑网红
- 古力娜扎|媒体评年度黑榜艺人槽点多：没文化，频耍大牌，古力娜扎等人躺枪
- 古力娜扎|古力娜扎剧组工作照火了，穿古装无实物表演，脸部表情引起热议
- 许凯|《雪鹰领主》许凯和娜扎领衔主演，花絮里他竟然有美过她的错觉！
- 古力娜扎|周星驰的伯乐，64岁万梓良现身内地街头！
- 古力娜扎|娱乐圈适合演绝世美女的女星，这几位的颜值绝对是天花板的存在