古人如何度夏避暑？酌酒以狂歌、围棋而垂钓，消夏有良方( 四 ) 酷暑之日

一般人没有那么大的架势，但也有其他办法。长安人在夏天，以锦结为凉棚，里面放置坐具，作为“避暑会” 。李少师喜欢在暑天设置“临水宴” ，临水饮酒，清凉惬意，无日不尽欢（《遵生八笺》）。

----古人如何度夏避暑？酌酒以狂歌、围棋而垂钓，消夏有良方//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

佚名《采莲消夏图》

泛湖与游乐

乘船入湖，是江南大户人家的避暑方式之一。在南宋临安城，六月六日是民间信仰中的崔府君诞辰，此日被当地人当作以避暑为主题的节日， “是日都人士女，骈集炷香，已而登舟泛湖，为避暑之游” 。众人乘船进入湖中树荫清凉之地，至晚上才返回：“盖入夏则游船不复入里湖，多占蒲深柳密宽凉之地，披襟钓水，月上始还。或好事者则敞大舫、设蕲（qí）簟（diàn），高枕取凉，栉发快浴，惟取适意。或留宿湖心，竟夕而归。 ”

吴自牧的《梦梁录》也提到，六月六日这天，如同民间的狂欢节：“是日，湖中画舫，俱舣堤边，纳凉避暑，恣眠柳影，饱挹荷香，散发披襟，浮瓜沉李，或酌酒以狂歌，或围棋而垂钓，游情寓意，不一而足。 ”

古人还会把避暑上升到哲思的境界，所谓“心静自然凉” ，身体的燥热多半缘自心态的浮躁。 “何如野客歌沧浪，万事不理心清凉。流金砾石未为若，势利如火焚中肠。（刘子翚《夏日吟》）”这方面的修养，现代人或许也要向古人学习。