去不了健身房？掌握4个训练干货，徒手健身也能打造饱满的肌肉( 六 )
传统健身型男型女
很多人形成这种
固有思维
，直接原因
就是他们的对传统健身认知了解比较多
， 想想走在大街上 ， 时常会听到“游泳健身 ， 了解一下”
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