「焦虑」“宅”在家的你焦虑吗？这些办法帮你缓解( 四 )
曾担任中部战区总医院对外医疗办主任的张曙光曾多次亲临危险的一线 ， 多次参与重大活动的拍摄并获大奖 。 张曙光说：我是退休的医务工作者 ， 一个摄影人 ， 要提醒非专业的摄影爱好者 ， 这次疫情不同于其他抗灾救灾 ， 一定不要做无畏牺牲 。
焦虑 ， 真的好焦虑……
为了做好防护工作 ， 疫情期间 ， 我们都选择少出门 ， 少聚集 ， 这导致我们绝大部分时间只能待在家里 ， 并且因此多了敏感的情绪：看到新闻里疫情蔓延就非常难过 ， 一直想哭；每天想到可怕的情况 ， 非常恐惧 ， 不停地量体温；强迫性回想自己是否接触过可能带有病毒的人或者物品 ， 一遍遍排除......
由此还可能引发的一些家庭矛盾：
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