「心理」【防疫科普|心理篇】居家隔离，出现应激心理反应怎么办
新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来 ， 各地陆续开始采取封闭隔离政策已有十多天 。 居家隔离 ， 每个家庭成员都会出现一些心理应激反应 ， 并影响到家庭关系 。 那么 ， 居家隔离容易出现哪些心理反应呢？由此带来的问题如何解决？心理专家为您一一解答 。
作者：青音 ， 家庭治疗学派知名心理专家、中国心理卫生协会会员、北京市“润心工程”心理专家组专家 。
隔离在家 ， 容易出现哪些心理反应？
首先请注意 ， 不是症状也不是问题 ， 而是“心理反应”：疫情期间 ， 我们会随时关注疫情的各种信息 ， 会因此紧张、焦虑、心烦、恐惧、情绪起伏变大 ， 相继引发失眠、莫名想哭、易怒、对一切丧失兴趣、注意力无法集中等心理反应并产生强迫行为 。
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