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[减肥]做了20年“小胖妹”，竟然花一个月甩掉12斤，亲妈都惊呆了

减肥从未如此简单
[减肥]做了20年“小胖妹”，竟然花一个月甩掉12斤，亲妈都惊呆了
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本期轻瘦星：粥粥
身高：160cm
减重后体重：114斤
减重前体重：126斤
年龄：23岁
减重周期：一期悦瘦营
[减肥]做了20年“小胖妹”，竟然花一个月甩掉12斤，亲妈都惊呆了
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（本文照片均征得轻加悦瘦营学员书面授权同意使用 ， 如有盗用必追究法律责任）
身为一个从小就比同龄人宽一截的“小胖妹” ，
过去20几年没有很走心的对待减肥
哪怕毕业前和同学的合影中 ，
我的背影要明显更壮硕也未真正付诸实践 。
当然也尝试过有一搭没一搭的节食和运动
但都以失败告终
直到考研一年胖了十多斤 ，
连亲妈都开始嫌弃
然后加入了悦瘦营 ， 有督导的专业指导
从饮食和运动两方面 ， 实时监督
一个月减了12斤 ，
并戒掉了零食、改变了重口味的饮食
我才发现 ， 任何事情 ， 找对方向和方法
就可以更完美
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累胖的考研党
我从小就比同龄人胖 ， 小时候家人也没当回事 ， 到了高中后逐渐有了自己独立的思维才开始意识到自己自身胖的问题 ， 那时身高160cm的我体重已经125斤了 ， 虽然在大学的时候一直嚷嚷着减肥 ， 但是自己从来就没走过心 ， 也没付出过什么实际行动 。
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在大三大四准备考研期间 ， 整天在书桌前坐着低头看书 ， 消耗掉的大量脑细胞均用各种零食补回来了 ， 考研那一年整整胖了十多斤 ， 当时体重达到了人生的顶峰132斤左右 。 毕业前期 ， 和当时的室友一起拍了很多照片 ， 因为自身太过肥胖 ， 所以这些美好的回忆只能存在自己的电脑里偷偷看 ， 都不敢放到朋友圈和大家分享 。
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考完研回家后连我妈都看不下去了 ， 暑假期间她每天都做各种清淡凉菜给我吃 ， 晚上还带着我去跳广场舞、走步 。 两个月的时间大概减掉了七八斤的样子 。 上了研究生 ， 自己才开始真正的进行自主减肥 ， 每天吃蔬菜 ， 每天都去运动 ， 但是体重并没有降低 ， 一年后的暑假回到家 ， 反而又胖了四五斤 。
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减肥的原因：希望可以变得更加完美
因为我本身长得还算可以 ， 我从上大学开始 ， 身边就有很多同学和我说 ， 你如果变瘦的话一定会很漂亮 。 每年冬天的时候穿厚衣服同学就会说 ， 哇 ， 瘦了啊最近 ， 夏天露肉的时候 ， 就会听到别人说 ， 咋又胖了？这些话可能说者无心 ， 但是我心里一直都很在意 。
[减肥]做了20年“小胖妹”，竟然花一个月甩掉12斤，亲妈都惊呆了
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我妈也说 ， 现在学历也有了 ， 脸蛋也有了 ， 如果身材再好些就会更加完美了 。 每次听到这样的话我就会说人生哪能都这么完美 。 但其实我心里也是渴望瘦的 ， 毕竟女孩子都爱美 ， 而且每次去买衣服的时候就会受到很多刺激 ， 好看的衣服都穿不上 ， 回来就会加强我减肥的决心 。
另外一个让我觉得一定要减肥的原因就是 ， 我马上就面临找工作了 ， 很怕自身形象的问题与心仪的工作擦肩而过 。 然而对于减肥我只知道管住嘴迈开腿 ， 以为管住嘴就是不吃 ， 少吃 ， 之前每天晚上不吃饭或者就吃点水果什么的代替晚饭 ， 但是这样错误的减肥方式并没有让我瘦下来 。


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