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医学界：2020世界睡眠日：你，多久没睡一个好觉了？


医学界：2020世界睡眠日：你，多久没睡一个好觉了？
本文插图
良好睡眠 ， 健康中国 。 2020年3月21日14:00-15:30 ， 6位睡眠领域专家与您共同面对睡眠问题 ， 加强睡眠障碍管理与治疗 。 欢迎大家互动提问 ， 搬好小板凳速来围观！
人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的 ，
可见睡眠是人最基本的生理需要 。
然而 ， 由于通宵冲浪、吃鸡打dota ，
秉持年轻就要“醒着拼”的理念 ，
你 ， 有多久没有睡个好觉了？
熬夜成了时下年轻人的潮流 ，
不到凌晨6点决不“下线” 。
研究表明 ， 每日睡眠时间少于5小时 ，
死亡率将比7-8小时增加36%[1] 。
我们真的不能恣意挥霍健康、透支精力……
2020年更是特殊的一年 ，
一场新冠疫情来势汹汹 ，
持续存在的疫情不断拨弄着我们敏感的神经 ，
焦虑、恐慌、入睡困难、噩梦惊醒 ，
让我们更加辗转反侧 。
3月21日 ， 也就是明天 ， 是世界睡眠日 ，
今年的主题是“良好睡眠 ， 健康中国”
为了加强睡眠障碍管理和治疗 ，
6位大咖最强集结 ， 分享睡好觉的秘诀 。
不容错过！
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SACN.SA.20.03.2241有效期至2021年9月
该信息仅作为医学和科研参考 ， 赛诺菲不建议以任何与您所在国家所批准的处方信息不符的方式使用本产品 。 本材料仅供医疗卫生专业人士使用 。
参考文献：
[1] Xiao Q, et al. Sleep. 2017 Apr 1;40(4). doi: 10.1093/sleep/zsx010.
唑吡坦安全性更新
用法用量
和其他镇静催眠药相同 ， 不推荐长期使用唑吡坦 ， 治疗时间应尽可能短 ， 最长不超过4周 。 如果可能超过最长时间 ， 因为随着治疗时间的延长药物滥用和依赖的风险增加 ， 应首先对患者的情况进行谨慎和认真的再评估后再做决定 。
? 儿童: 由于缺乏相应的临床研究资料 ， 本品不应用于18岁以下的患者 。
? 老年人: 老年患者或体弱患者对唑吡坦类药物特别敏感 ， 剂量应减半 ， 即为5mg 。 每日剂量不得超过10mg 。
? 肝功能受损: 肝功能不全患者对唑吡坦的清除和代谢降低 ， 所以这些患者应该从5 mg剂量开始用药 ， 尤其应当慎用于老年患者 。 在成年人（65岁以下）中 ， 只有在临床疗效不充分且药物耐受良好时 ， 才可以将剂量增加至10 mg 。
禁忌
唑吡坦禁用于：
对唑吡坦或本品任何一种成分过敏时
严重呼吸功能不全 ，
睡眠呼吸暂停综合征 ，
严重、急性或慢性肝功能不全（有肝性脑病风险）
肌无力 。
警告
唑吡坦应当禁用于睡眠呼吸暂停综合征和重症肌无力患者
呼吸功能不全
? 阿片类药物同时使用的风险：与包括唑吡坦在内的苯二氮卓类药物及其他镇静催眠药同时使用 ， 可能导致镇静、呼吸抑制、昏迷和死亡 。 由于这些风险 ， 对可选治疗方案不足的患者保留阿片类药物和苯二氮卓类药物同时使用的处方 。 如果决定同时处方唑吡坦和阿片类药物 ， 需按最低有效剂量和最短用药时间处方 ， 且密切随访患者呼吸抑制和镇静的体征与症状
? 肝功能不全：由于可能引起脑病 ， 唑吡坦不得用于严重肝损伤的患者
注意事项
? 在处方安眠药之前 ， 应该尽可能确定失眠症的原因 ， 对其病因进行治疗 。 经过7-14天治疗不能减轻失眠症时 ， 说明可能存在原发性精神或身体障碍 ， 应当仔细对患者进行定期评估 。


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