@圆肩体态不美观怎么办，了解圆肩发生的原因，教你如何改善圆肩( 四 )
我们通过上面的内容 ， 了解了圆肩发生的原因以及如何应对 ， 保持规律的拉伸和有针对性地锻炼 ， 一段时间后 ， 必然会有很大的改善 。
不过 ， 如果圆肩现象很严重 ， 还伴随有其他严重的肩颈问题 ， 建议还是先找相关的医生诊断 ， 确认没有骨骼方面的问题或者生理性病变的发生 ， 再通过运动逐步改善症状 。
【@圆肩体态不美观怎么办，了解圆肩发生的原因，教你如何改善圆肩】我是小何如何练 ， 如果觉得有帮助的话 ， 请点赞和关注 ， 谢谢 。
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