维生素■孕妇可以吃枇杷吗？
北京联盟_原题是：孕妇可以吃枇杷吗？
文章图片
文章图片
枇杷是一种南方水果 ， 风味独特 ， 深受人们的喜爱 。那么 ， 孕妇能吃枇杷吗?答案是肯定可以的 。那一起来看一下孕妇吃枇杷的好处和该注意哪些事项呢?
吃枇杷的好处：
1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴
枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用 ， 这对于食欲不好 ， 消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的 ， 特别是在夏季 ， 孕妇吃枇杷还可以止渴解暑 。
2、孕妇吃枇杷能补充维生素A
枇杷除富含维生素C和B族维生素外 ， 还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等 ， 其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高 ， 其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A ， 是维生素A安全来源 。
3、枇杷还有很好的药用价值
如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽 ， 枇杷叶晾干后制成茶叶 ， 还可以辅助治疗各种呕吐呃逆 ， 所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用 ， 因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。
吃枇杷的注意事项：
a.枇杷含糖量高 ， 妊娠糖尿病患者要忌食枇杷 。
b.枇杷仁有毒 ， 不可食用 。脾虚泄泻者忌食 。枇杷虽好 ， 却不宜多吃 ， 水果偏酸性 ， 吃多了容易胃酸过多 ， 引起身体不适 ， 应特别注意 。
c.虽然孕妇吃枇杷有好处 ， 但也不能过量食用 ， 因为枇杷性凉 ， 吃多了反而不好 。多食枇杷还会助湿生痰 ， 继发痰热 ， 所以孕妇最好不要一次吃太多 。
【维生素■孕妇可以吃枇杷吗？】d.多吃枇杷易助湿生痰 ， 继发痰热 ， 所以不可食用过量 。孕妇吃枇杷不要吃多 。每次1-2个 。
推荐阅读
- 「今日趣闻」关晓彤与好莱坞小仙女同框比美，一个姿势被指像孕妇，一个21岁竟老了
- 「」宁波最好吃的牛腩牛杂没有牙都可以吃！
- 『搜狐新闻』这个蔬菜不仅味道很好，能补充维生素A，还可以让你明目安神！
- #维生素D#婴儿时期就开始补充维生素D了，真的有必要补吗？维生素D的秘密
- 【孕妇】孕妇护肤品什么品牌好？第一个国产品牌就很不错
- 张大奕■张大奕被爆做三？网店上新原配同框衣服，晒孕妇专用叶酸疑似怀孕
- 『』每天早餐吃鸡蛋健康吗？
- 【健康直通车】春天，可以吃的野菜
- ##带鱼这样做，比烤鳗鱼还好吃，汤汁香浓，配上米饭，可以吃3碗
- 『孕妇』吃鸡蛋竟然有这么多讲究？孕妇尤其要注意，多数人都吃错了