7种睡觉坏习惯，让孩子越睡越笨，妈妈们注意！长命百岁。对于宝

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作者|蛋蛋妈

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01

俗话说能吃能睡，长命百岁。

对于宝妈们来说，最关心的莫过于宝宝的吃和睡了。

相信大多数宝妈都是比较注意宝宝的饮食的，毕竟宝宝肠胃娇嫩，想不重视也不行啊~

至于睡觉嘛，很多家长觉得只要宝宝睡觉不哭闹，就万事大吉了。真的是这样吗？

其实不然。

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不知道各位妈妈有没有注意过宝宝睡觉时的一些小细节？

比如像叼着奶嘴、枕着手睡、蒙头大睡.......等，这些其实都是属于睡觉时的不良习惯。

表面上看起来没什么大问题，但若是长期如此，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会造成身体上的损伤哦！

除此之外，还有一些家长为了哄宝宝睡觉，不讲究科学方法，也不利于宝宝的成长。

因此，要想宝宝有个好睡眠，要注意的方面真的不少！今天，蛋蛋妈一篇文章为你说透这件事吧！

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02
让宝宝睡好觉之家长篇

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No.1坏习惯——抱睡

之前有个朋友向我吐槽，爷爷奶奶带娃时，为了哄娃睡觉，总喜欢睡觉前背着，边走边摇。

现在轮到自己带了，宝宝非要人抱着晃才睡觉，不然就哭哭闹闹的，还说自己害怕。

其实，像朋友爸妈这种抱娃睡觉就是一种坏习惯。

因为在家长的怀中，宝宝的身体受到了限制，肌肉不能放松，不容易进入深度睡眠；

而且宝宝处于蜷缩姿势，脊柱无法伸展，长期处于弯曲状态，会影响其正常发育。