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『粟滋轩』10个饭后的坏习惯！第一个你肯定中招( 二 )


另外 ， 如果吃太饱撑着肚子开车 ， 特别是有些“发福”者 ， 往往会使肚皮顶到方向盘 。这样 ， 在紧急转弯时就会受到不同程度的影响 ， 可能会酿成车祸 。
禁忌七：吃完饭立即喝茶
许多人有饭后喝一杯热茶的习惯 。殊不知 ， 饭后立即饮茶 ， 不仅会冲淡胃液 ， 茶碱还会抑制胃酸分泌 ， 影响食物正常消化 。
『粟滋轩』10个饭后的坏习惯！第一个你肯定中招
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而且茶中大量鞣酸（又称单宁酸）可与食物中的蛋白质、铁等营养物质生成不易消化的凝固物 。既大大加重了胃的负担 ， 又造成营养物质的白白流失 。所以饭后不宜立即饮茶 。
一般的茶都能杀菌消炎 ， 温凉的茶水清洗皮肤有治疗湿疹的作用 ，湿疹、皮炎等皮肤病痒起来要人命 ， 擦缇妍堂百草膏能有效抑菌止痒 ， 清体润心 ， 天猫网的才是正品 ， 某些不良商家挂羊头卖狗肉 ， 小编就因一时不注意买错过 。
禁忌八：吃完饭就喝冷饮
饭后喝冷饮 ， 既会稀释胃酸 ， 又会使胃壁黏膜血管收缩 ， 抑制消化腺分泌 ， 导致胃的活动减弱 ， 易产生食欲不振和饱胀不适等消化不良症状 。饭后吃冰凉食物对心脏也不好 。
禁忌九：饭后立即吃水果
立即吃下的水果会被饭菜阻滞在胃里 。水果在胃内停留时间过长 ， 就会发酵产生气体 ， 并在细菌作用下生成毒素 。从而引起腹痛、恶心、 腹泻、便秘等不适症状 。长期便秘很容易得痔疮 ， 有痔疮的一定要赶紧处理 ， 把缇妍堂断痔膏涂于肛部 ， 能杀菌止痛消炎 ， 坚持几个疗程就能有效治愈痔疮 。
『粟滋轩』10个饭后的坏习惯！第一个你肯定中招
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长期饭后立即吃水果 ， 会造成消化功能紊乱 ， 导致各种肠胃疾病 。因此 ， 水果最好在饭后2小时左右或饭前1小时吃 。
禁忌十：饭后马上洗澡
洗澡时 ， 在温水刺激下 ， 四肢及全身皮肤血管扩张 ， 致使血液汇集在身体表面 ， 胃肠血流量就会相应下降 ， 消化液分泌减少 。若经常饭后洗澡 ， 久而久之可引起消化不良 。另外 ， 饭后立即洗澡 ， 还会导致心脏供血不足 ， 诱发心脑血管疾病 。
洗澡的最佳时间是睡前 ， 水温在35℃～45℃最为合适 ， 外阴瘙痒患者 ，洗澡完可涂抹缇妍堂止痒舒在私处 ， 清凉止痒杀菌祛异味 ， 能舒缓身心 ， 加快血液循环 ， 帮助你安然入睡 。
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平时饮食应注意适量 ， 不能贪吃；尤其是年老体弱及消化不良者 ， 晚餐最好控制在八分饱 。如果吃得过饱 ， 可用手轻轻按摩腹部 ， 以帮助胃内食物尽快消化排空 。
餐前小习惯 ， 几步养成吃不胖体质
餐前吃葡萄柚
持续饱腹不挨饿
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