「」25种对抗肥胖的零食
每当在两顿正餐之间需要补充能量时 ， 只需从下面的两个类别中分别选择一个项目 ， 混合搭配起来 。遵循建议的分量 ， 你可以得到25个选项 ， 全都是约200卡路里营养均衡的选择 。每个选项都含有足够的蛋白质、脂肪和纤维 ， 以及对抗疾病的抗氧化剂
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【「」25种对抗肥胖的零食】
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