『壹心理』愿你足够独立，愿你心有可依( 二 )
因为没有被满足的总是会寻求满足 ， 即使没有被意识确认 。
看似不需要 ， 其实并没有 。 沉睡在记忆深海之处 ， 伊甸园的影像 ， 即使是碎片 ， 但不会放弃--或在梦里 ， 或在酒醒后的某个片刻--总能穿透重重的守卫和厚重的盔甲 ， 指引着Ta ， 期待不同结局 。
电影的镜头在切换 ， 不同的人 ， 不同的时间 ， 不同的场景 ， 却是同样的故事 ， 一再上演 ， 只因为每次渡劫未愿 。
相随的记忆碎片里 ， 除了对美好的思念和期待 ， 可能还有愤怒、害怕、委屈、失望、悲伤、嫉妒、担心......而这一切都渴望被看见 ， 期望可以表达 ， 因为这些都是Ta的一部分 ， 任何缺失都意味着不完整 ， 都不是完整的Ta 。
每个症状都是呐喊 ， 每个困扰都是渴望 。
这些真实的存在 ， 需要被看见 ， 被确认 ， 否则那些游魂会在旷野飘荡 ， 直到被温柔承接、安放 。
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除了那些被压抑 ， 寻求安放的情绪和记忆 ， 还有另外一个要命的 ， 就是那些明明是自己讨厌的 ， 却成了自己的一部分 。
因为无意识地 ， 经历过的关系模式会被内化 ， 在面对焦虑、压力时 ， 自己不知不觉也变得或控制、或强势、或刻板、或隔离、或过分依赖、或过分理智......
把那些自己不能承受的部分或丢给别人（伴侣、孩子、朋友、同事等） ， 或不知不觉丢给了另一部分的自己 ， 影响了人际关系或身心健康 。
长此以往 ， 这一部分也许会成为进入咨询的契机 ， 总有些"不对劲"逼着自己要去寻求解决 。
随着咨询的深入 ， 很多桥段都会在咨询中重演 ， 重演正是修复的机会 。
这次因为深深地被理解 ， 就会遇到不一样的对待 ， 获得新的体验 。 强势的背后其实是无助 ， 苛责的背后其实是委屈 ， 冷淡的背后其实是一颗害怕再次受伤的心 。
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终于 ， 内心最深处的戏里 ， 不再是那些靠不住的人、不会理解的人、苛责的人、心惊受怕的人、索取的人、无能的人、暴躁的人甚至本来就近乎空无一人 。
终于 ， Ta从心底相信自己可以好好地活下去 ， 不管发生什么 ， 这个世界上会有人 ， 在那里 ， 不离不弃 。 能看见自己 ， 信任自己 ， 容纳自己 ， 给予恰当的回应而不侵犯或过分约束自己 。
终于 ， Ta可以更明晰自己想要的 ， 而不是外界"让"自己去要的 ， 可以去追求自己的梦想 ， 尽可能自主地选择生活 ， 而不是被某些未知的东西"挟持"着 ， 这些未知的部分可以尽可能的降低 。
终于 ， Ta可以更加接纳不完美的世界和不完美的自己 ， 逐渐修正自己的盲目自恋和嫉妒 ， 也看到自己的阴影 ， 并整合之 ， 形成稳定的经反复觉察、体验、改进后的生活方式 。
这一切并不是乌托邦式的幻想 ， 如果你经验过 ， 你会相信人可以这么活着 。
那些拼搏着的人们 ， 愿你坚强又柔软 ， 既独立也有所依！
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