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『国民养生馆』艾灸入门知识，学会了能当半个医生( 二 )


优质艾绒闻一闻能感觉到淡淡芳香 ， 青艾绒大多有青草味 。
将艾绒点燃 ， 好的艾绒冒出的艾烟有些淡白 ， 不浓烈 ， 气味芳香 ， 没有刺鼻味 。

『国民养生馆』艾灸入门知识，学会了能当半个医生
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当我们购买艾条时 ， 除了结合上面判断艾绒的好坏外 ， 还要考虑其他方面：好的艾条摸上去比较结实;好的艾条火力柔和不烈 ， 燃烧的时间也比较长 ， 弹掉艾灰 ， 看上去是红彤彤的 。 用这种艾条施灸时 ， 有热气的熏烤感而不是灼烧感 。
平时我们家里用艾绒也好 ， 艾条也罢 ， 一次不用买太多 。 可能有的人图省事 ， 喜欢多买一些回来 ， 这时如何保存就是一个问题了 。 因为艾绒和艾条极易受潮 ， 如果是少量的艾绒或艾条用密封袋包装就可以了 ， 随用随拿：如果量多 ， 可用一个大的塑胶袋或购物袋(不要有破洞)装好 。 天气好的时候 ， 可以拿出艾绒或艾条晾晒几个小时即可 。
我们所说的艾炷灸就是把制成的艾炷放在穴位上进行施灸的方法 。 在施灸时 ， 我们所选择艾炷的大小、多少 ， 应根据疾病性质、病情轻重、施灸部位和年龄大小等多方面进行考虑 ， 不是说什么病都可以拿来随便灸的 。 比如 ， 有的人刚得病 ， 平时身体素质较好 ， 这时可以用一些大的艾炷进行施灸 ， 壮数也可以多一些：而那些久病体虚的人 ， 所用的艾炷最好小一些 ， 壮数少一些 。 根据艾炷灸的操作方法可分为直接灸和间接灸两种 。
直接灸也叫着肤灸、着肉灸 ， 顾名思义 ， 就是说把大小适宜的艾炷点燃后直接放在皮肤上施灸 。 这种灸法的优势是艾炷直接接触穴位 ， 热力比较强 ， 可以直达病灶 ， 给病症相对应的穴位以更强的刺激 ， 效果比一般的灸法要强 。
直接灸可细分为无瘢痕灸和瘢痕灸 。
无疤痕灸也叫非化脓灸 ， 一般都是用中、小艾炷直接灸灼穴位皮肤 ， 这种方法是灸到皮肤有红晕但不起疱 ， 不化脓 ， 也不留瘢痕 。 无疤痕灸最适合慢性虚寒性疾病 。
这种方法在使用前先用少量的凡士林涂在穴位皮肤上 ， 防止艾炷滑掉 ， 然后把大小适宜的艾炷放在穴位上 ， 点燃艾炷的尖部 ， 随着艾火向下燃烧 ， 皮肤的热感逐步增强 ， 大约烧到艾炷还剩四分之一感觉有些灼痛时 ， 再换下一个艾炷继续施灸 。

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如果局部起疱了 ， 我们也不用挑破 ， 任其自然吸收就可以了 。 一般刚开始会有色素沉着 ， 但过一段时间就消失了 。 对于孩子或有感觉障碍者 ， 用这种方法时 ， 一定要掌握好温度 ， 以免出现烫伤等问题 。
疤痕灸也叫化脓灸 ， 一般用绿豆或麦粒大小的小艾炷进行施灸 。 施灸时先将穴位涂上少量的大蒜汁 ， 以增加黏附和刺激作用 ， 然后将大小适宜的艾炷放在穴位上 ， 用火点燃艾炷 ， 直到这个艾炷燃尽再换下一个艾炷 。 用这种方法施灸会有一定的疼痛感 ， 这时我们可用手拍施灸的穴位 ， 可以减轻疼痛 。 按照规定的壮数灸完后 ， 可将药用胶布贴在伤口面上 。 一般情况下 ， 灸完1周左右 ， 施灸的部位就会开始化脓 ， 即形成灸疮 。 5～6周后灸疮就会痊愈 ， 结痂脱落 ， 留下瘢痕 。
疤痕灸最适合治疗哮喘、肺结核、瘰病等慢性疾病 ， 对高血压、中风也有非常好的预防作用 。 一般来说 ， 身体衰弱、年老者、小儿、糖尿病、皮肤病患者不宜进行疤痕灸：面部、关节部穴位、心脏附近以及阴部不宜进行疤痕灸 。
间接灸 ， 也叫隔物灸或间隔灸 。 在施灸前 ， 用生姜片、蒜片或者盐等物垫在穴位皮肤上 ， 再把艾炷放在上面进行艾灸 。 隔物灸的热力和直接灸相比要温和得多 ， 很多人都喜欢用这种方法进行艾灸 ， 不管是大人、小孩都可以用这种方法 。


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