『』百合：脆嫩可口，润肺清燥！这些超简单的家常做法，一看就会( 四 )
文章图片
文章图片
4. 鱿鱼治净去皮 ， 打花刀再切成三角小片 。
文章图片
文章图片
5. 切好的鱿鱼在沸水中烫一下卷起马上捞出沥干 。
文章图片
文章图片
6. 热油锅 ， 把葱姜蒜爆香 。
文章图片
文章图片
7. 倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明 。
文章图片
文章图片
8. 加入彩椒炒匀 ， 加点盐、胡椒粉调味就好 。
● ● ●
推荐阅读
![[雅马哈]1.5w左右预算怎么选车（二），为大家带来名厂性价比好车](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/206980fc87361e9850dd7cdefe78c243.jpg)
- 澜馋食记TB|6月天热食欲不振，这菜炒猪肉香辣可口，鲜美下饭，解馋还过瘾
- 百味食家|吃了几十年的番茄，第一次这样炒，酸爽可口，开胃解馋，太下饭了
- 鸽子中医|要脆嫩、要松软？挑莲藕有诀窍，这样挑零失误
- 小小的美食工坊TB|6月多吃此菜，清爽脆嫩，2元1斤，隔三差五吃，清肠杀菌少生病
- i金山|酸甜可口，一咬就爆浆！这个“浆果之王”上市超受欢迎~
- 颜小厨美食|6月宁可不吃肉也要吃此菜，8元一斤正当季，清香脆嫩，贵点也值
- 饭趣食堂TB|做柠檬凤爪时，学会这“2招”，脆嫩Q弹，酸辣入味，吃一次就上瘾
- 十里香飘飘|夏季开胃菜，简单可口，色香味、营养健康，深受家庭喜爱
- 九哥小厨|这样烹饪出的鸭舌麻辣鲜香、爽脆可口，也只有这样才配它的身价
- 爱美食的彤|5月最该吃的不是藕带，而是它，清脆可口，排出毒素，肠道变干净