江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗( 五 )


【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

他住的是一座颓废山城 ， 十几年前涌来一群淘金的人 ， 随着金矿挖完 ， 山城也渐渐冷寂 ， 留下来的都是小孩和老人 。 他便组织很多留守者一起打鼓 ， 很多子女不在身边的老人都是第一次参与艺术性活动 。 在当地的茶壶山下 ， 一群白发者齐齐擂鼓 ， 鼓声好像壶里沸腾的热水激烈滚煮 ， 飘渺山峦有如壶口白烟直冒 。 如阿福所说：一边打鼓一边听鼓声直传胸口 ， 很有疗愈效果 。
赵春香生态软陶
【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

赵春香将软陶艺术治疗过程归纳成一个新名词：生态式软陶艺术疗法 。 这源自她二十五年的教育实践积累与十几年的软陶艺术探讨和推广 。 在她的工作室里 ， 对单纯软陶感兴趣的玩家 ， 也有部分沉浮于烦恼中的人 。 在她看来 ， 不管来者是谁 ， 都希望他们满载幸福而归 。
【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

生态式软陶艺术疗法并非简单的“捏泥” ， 而是让参与者通过双手合十运动的基本功 ， 体悟到从揉一个圆、捏一片生动的花瓣到烤制成品的“精确度”感知变化 ， 进而让人感受每个微妙细节中的一呼一吸的调节、一步一念的收放 。 正是这些专注的念的管理与训练之间 ， 逐步完成了内心的修正 。
生活中可遇见的疗愈它法
艺术疗法无论在西方还是东方 ， 都在起步阶段 。 有太多的个案与不同想法 ， 如果不以专业治疗为目的 ， 有很多好玩的方式可以尝试 。 对于受伤搁浅的心灵 ， 多尝试一种生活艺术 ， 本身无碍 。 有很多人并未给自己任何定义 ， 却通过自身的亲历找到他们的答案 。
快乐源泉小瓶子
居家隔离的日子 ， 有款小游戏悄然出现在朋友圈— 小瓶子涂鸦大赛 ， 尤其是快乐源泉小瓶子 ， 每个人都根据自己的喜好自由涂鸦 。 碳酸饮料、巧克力、芝士、雨天......可以上颜色 ， 画小动物 ， 或是在瓶子里插花 ， 想法因人而异 ， 从而画出专属于自己的瓶子 。
这个游戏的心理学基础其实就是表达性艺术治疗 ， 将个体的潜意识通过涂鸭表达出来 ， 将其外化 ， 即潜意识意识化 ， 进而达到治疗的目的 。
古埃及的园艺疗法
园艺疗法(Horticultural Therapy)最早可以追溯到古埃及 ， 当医生让情绪波动的病人去花园里散步时 ， 他们的情绪变逐渐稳定下来 。 这一方式在 19世纪被引入美国 ， 随后漂洋过海传到中国台湾和香港 ， 很多花园疗法治疗机构出现在当地 。 清华大学教授李树华将这种方法引入到治疗中 。
这种治疗极容易得到放松 。 比如种植花草蔬果、除草、修剪花草 ， 以及干花手工艺、园景设计等等 。 园艺活动中 ， 病人减缓心跳速度、改善情绪以及减轻疼痛 。 浅蓝色的花朵对高烧病人有镇静作用 ， 紫色鲜花可以使孕妇心情恬静 ， 红色能增加病人食欲 ， 绿色的叶片可以使人的血流速度变缓、松弛紧张的神经 ， 脉搏呼吸次数减缓 。
在沙盘游戏中找自我
【艺术】艺术疗愈 打开一扇新窗
本文插图

沙盘游戏疗法是非言语、无意识层面的交流 ， 很适合不易用语言进行沟通的对象 ， 比如儿童、语言障碍者、自闭症患者、抑郁症患者以及内向的人 。 这种方法是目前中国较为普及 ， 上海复旦大学申荷永教授在汶川地震后 ， 带领心理救援队赶赴汶川 ， 用沙盘疗法实施心理救治 。


推荐阅读


上一篇：汪曾祺■关于写作的几个故事

下一篇：韦鼎■诗歌翻译 | 《长安听百舌》