艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
北京联盟_本文原题：成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
在成长的路上 ， 你收获了掌声还是质疑 ， 是否停在了原地亦步亦趋？鲜花和嘲讽并不能令你动摇 ， 前进和停止也只是偶然的插曲 ， 人生有千万种可能 ， 我们只需成就最好的自己 。 这份终身受用的心理励志书单告诉我们 ， 孤独不存在 ， 自律才精彩 ， 这里有人生美妙的诸般奥义 ， 成为你自己 ， 温柔 ， 勇敢都是我们精神的延续 ， 也许还有不足 ， 但是抬起脚 ， 就能大步的踏过去 。 让我们从书出发 ， 去探索人生的无穷广大吧 。
01人生就要这么棒
《你的原则 ， 要有分寸地说出来》
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作者：[日] 榎本博明
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
在人情社会 ， 很多时候 ， 人们不愿意表达自己的原则 ， 以给他人留下温柔的印象 。 实际上这种过分的温柔不仅对自己造成伤害 ， 也会给别人带来沉重的压力 ， 对关系和事情的发展产生不利影响 。
日本心理学家榎本博明对这种现象进行分析 ， 帮助读者认识到没有说出自己的原则会对生活产生的危害 ， 学会拒绝表面化的温柔 ， 在表达自己的原则时 ， 要勇敢、有分寸地说出自己的原则 ， 做高情商、有态度、有涵养的自己 ， 以更高效的方式去工作和生活 。
《心理界限》
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作者：杨嘉玲
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
心理界限被踏线最常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间 ， 特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里 。 我们从小就被教导“退让”是一种美德 ， 做人要善良不计较 ， 但是一旦这些付出的关系失去平衡 ， 让我们一直处于讨好别人 ， 自己却变得不好的状况里 ， 失去自我的价值感 ， 活得很累 。
杨嘉玲心理咨询师通过我们日常生活中常见的有关“心理界限”故事 ， 带领我们审视人际关系中存在已久的问题 ， 并以精准、层次分明的角度 ， 剖析心理界限的各种情境 ， 带领我们戒掉不必要的人际伤害——以正确的方式建立自己的心理界限 ， 并不会让你被他人指责自私 ， 更不会让你失去重要的人 。
本书从4个人际相处的智慧提点切入 ， 进行3道戒伤害练习 ， 由内而外 ， 带着你划出“心理界限” ， 找回你应得的快乐生活 。 因为 ， 这是你的人生 ， 你不该为满足别人的需求而活 。
《自律的人生不孤独》
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作者：初小轨
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
本书是关于自律的热门主题书 。 不懂自律 ， 世界就会弃你而去 ， 任你在不安的岁月中孤独穿行；如果持续自律 ， 全世界都会拥抱你 。 我们对于繁华人生的希冀 ， 值得我们对自己严格一点儿 。
作者初小轨通过50篇文章 ， 明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张 。 我们对未来的梦想、对人生的希冀 ， 要通过自律才能达成 。 如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态 ， 人生就会越来越痛苦、孤独 ， 而学会自律 ， 就可以克服慌张 ， 摆脱焦虑 ， 告别孤独 ， 拥抱生命的丰饶 。
《成为你自己》
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作者：尼采
出版单位：江苏凤凰文艺出版社
推荐理由
一本充满智慧的轻松读哲学类书籍 ， 带满启发性及希望 。
本书节选尼采著名的《瞧 ， 这个人》《悲剧的诞生》《快乐的智慧》《查拉图斯特拉如是说》四部著作的精彩华章 ， 反映出一个完整的尼采个人和他的主张、学说 ， 是引领大众阅读尼采的第一书 。 尼采带给我们的是生命的喷发 ， 没有人比他更了解生命的本质 ， 了解人之所以为人的路径 。 跟着尼采认识你自己 ， 成为你自己 ， 这才人之所以为人活着的本质问题 。
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