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艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单( 二 )


《孤独通行证》
艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
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作者：［德］亚瑟·叔本华
出版单位：江苏凤凰文艺出版社
推荐理由
这本由“孤独星球人口管理委员”会颁发的《孤独通行证》由三个指南构成：指南一让你坦然接受生命中所有的孤独时刻 ， 指南二带你读懂人性 ， 指南三助你学会与一切美好的事物为伍 。 嗯 ， 来不及交待更多了 ， 请速速还打开《孤独通行证》 ， 开启你人生的第一场修行 。
《生活中的心理学》
艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
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作者：[法]克里斯托夫·安德烈
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
本书是由法国著名心理学家克里斯托夫·安德烈主编 ， 多位心理学家联袂编写的心理学著作 ， 多次再版 ， 备受大众喜爱 。
全书内容详实 ， 涵盖面广 。 用通俗易懂的语言 ， 把专业知识的精华呈现给读者 。 几乎所有心理学的基本知识 ， 在该书中都得到了清晰、透彻而精练的表述 。 全书图、文、表结合 ， 并含有丰富的实例、说明和建议 ， 有趣有料有效 。 能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康 ， 是一般大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质的极好读物 。
02成为你自己 ， 无需被定义
《你淡定的样子真好看》
艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
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作者：胡慧嫚
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
仿佛宫崎骏动漫里的角色 ， 苏青是自在的艺术家 ， 艾莉是忘了魔法的女孩 ， 两人在某个夜晚相遇 ， 艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅 。
每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景 ， 艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中 ， 艾莉是你 ， 也是我 。
作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论 ， 充满疗愈感与内在探索 ， 也饱含着智慧与顿悟 。
这个深缓美好的心理故事 ， 仿佛一个温柔贴心的倾听者 ， 又如同一位循循善诱的智者 ， 引领你与内在的自我温柔地靠近 ， 探索内心未曾开启的宝藏 ， 发现属于自己的真正的强大力量 。 开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密 。
《找到你的生命礼物》
艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
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作者：布莱克·D.鲍尔
出版单位：江苏凤凰文艺出版有限公司
推荐理由
在无数个不得不面对压力的日子里 ， 你可曾否认了自己的人生梦想 ， 为了生存而生活？你为了生活而隐忍 ， 焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、孤独、内疚等心理问题却也潜伏在了你的内心深处 。
这世界纷乱繁华 ， 一切似乎总是近在咫尺 ， 但又遥不可及 。
不过 ， 这本书已经帮助世界上成千上万的人找到了神秘而持久的解决办法 ， 通过简单而深远的真知灼见 ， 告诉读者：经由心灵意识的苏醒 ， 鼓起勇气去改变自己 ， 人人都可以窥见生命中隐而不显的礼物 ， 获得持久的自信、自尊和内心的幸福平静 。
《当你悲伤时请记住》
艾莉成就最好的自己：终身受用的心理励志书单
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作者：（荷）玛吉·凡·艾克
出版单位：北京联合出版公司
推荐理由
玛吉 ， 是一个二十多岁的姑娘 ， 住在大城市 ， 有一份普通的办公室工作 ， 并多次被医生诊断患有多种心理疾病 。 她是个极其普通的女孩儿 ， 无法从工作中腾出时间去冥想静修 ， 也没法去心理治疗中心 。 她就和每一个寻常的年轻姑娘一样 ， 独自一人对抗着不同寻常的问题 ， 尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受 。


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