8090美食日记32道家常鸡蛋料理的做法,营养美味,做法简单,收藏备用( 四 )


起锅晾凉后 , 切成片 , 即可食用 , 如果喜欢辣的话 , 可以淋上辣椒油和香菜 。 鲜肉蛋卷
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鲜肉蛋卷
食材:猪肉300克 , 鸡蛋5个 , 盐7克 , 黄酒3勺 , 酱油2勺 , 花生油适量
做法;
肥瘦相间的猪肉剁成肉泥 , 下黄酒、盐、酱油 , 向同一个方向用力搅拌 , 搅拌至上劲 。
起锅烧油 , 把鸡蛋打成鸡蛋液 , 均匀地铺在平底锅上 , 把鸡蛋煎成一块薄饼 。
把猪肉泥均匀地抹在鸡蛋饼上 , 然后卷起来 , 切成薄片 , 放入碟子上 。 然后放入锅中大火蒸15分钟即可成菜 。 香椿厚蛋烧
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香椿厚蛋烧
食材:鸡蛋6个、香椿100克、盐2克、花生油少许、照烧汁20毫升 。
做法:
香椿洗干净 , 剁成末备用 。
鸡蛋打成蛋液 , 倒入平底锅中 , 加入香椿 , 自然煎成厚饼 。
鸡蛋成型后 , 卷起 , 用牙签签好 , 切成小片 , 淋上照烧汁 , 即可成菜 。 胡萝卜蛋卷
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胡萝卜蛋卷
食材:鸡蛋4个 , 胡萝卜50克 , 盐2克 , 面粉30克、番茄酱少许、葱花少许
做法一:
鸡蛋打成蛋液 , 胡萝卜切成小丁(越小越好) , 把鸡蛋液、胡萝卜、盐、面粉搅拌均匀 。
平底锅烧热 , 下少量的色拉油 , 把鸡蛋均匀地铺在平底锅上 , 直到鸡蛋煎成金黄 。
鸡蛋饼晾凉 , 卷起 , 切成小块 , 淋上番茄酱和葱花
做法二:
胡萝卜以焯水的方式煮熟了 , 然后平铺在鸡蛋饼上卷起 , 切片即可 。 鸡蛋饺子
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鸡蛋饺子
食材:鸡蛋6个、肥瘦猪肉200克、盐4克 , 葱末20克 , 姜末10克 , 蚝油20克、胡椒粉5克、鸡粉3克
做法:
猪肉剁成肉泥 , 下盐、葱花、姜末、蚝油、胡椒粉、鸡粉 , 向一个方向搅拌至上劲 。
鸡蛋打成蛋液 , 起锅烧油 , 每一次下一勺的鸡蛋液 , 待鸡蛋液成型后 , 下一个丸子大小的猪肉泥 , 然后用鸡蛋皮把肉丸包住 , 直到所有食材做完 。
起锅烧水 , 水沸腾后把鸡蛋饺子放进锅中大火蒸煮10到15分钟 。 韩式蛋卷
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韩式蛋卷
食材:鸡蛋6个 , 葱花10克、红辣椒10克(不吃辣的可以改红萝卜)、蟹肉棒10根、韩式辣椒酱和沙拉酱适量 。
做法:
鸡蛋打成蛋液 , 加入葱花和辣椒 。
起锅烧水 , 水沸腾后下蟹肉棒焯熟 , 根据蟹肉棒的厚度 , 焯水5到8分钟 。 捞起备用 。
平底锅烧油 , 下鸡蛋液 , 尽量平铺均匀 , 鸡蛋煎成饼后拿起备用 。
每块鸡蛋饼卷一到两根蟹肉棒 , 然后淋上辣酱和沙拉酱即可 。 西红柿厚蛋烧
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西红柿厚蛋烧
食材:番茄(西红柿)6个、鸡蛋8个、盐4克、白砂糖10克、生粉60克、葱花40克 。
做法:
番茄去皮(番茄用开水烫过后就能去皮) , 剁成番茄泥 。
鸡蛋搅成蛋液 , 加入盐、白砂糖、生粉和葱花 。
平底锅烧热 , 下鸡蛋液和番茄泥 , 慢火煎至熟透 , 晾凉起锅 , 卷成卷 , 切成厚片 , 喜欢番茄酱的可以淋上番茄酱 , 即可成菜 。 洋葱圈鸡蛋


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