善德兄弟|七个生发阳气的穴位，每天揉揉，延年益寿！( 二 )
足三里穴在小腿外侧 ， 外膝眼下3寸（四横指） ， 揉按足三里穴可温补脾阳 ， 增强体力 ， 延年益寿 。
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涌泉穴生“肾阳”
肾阳亏虚表现为腰膝酸软 ， 畏寒肢冷 ， 尤以下肢为甚 ， 伴有五更泻、浮肿、尿急、夜尿频多等症状 。 治疗应补肾温阳 ， 可点按涌泉穴 。
涌泉穴位于脚底心 ， 第二、三脚趾的趾缝纹头端与脚底连线的前三分之一的凹陷处 。 刺激此穴 ， 能激发肾经气血 ， 补充肾中阳气 。
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至阳穴生“背阳”
人的背部阳气不足时 ， 常有背部凉风感 ， 肌肉僵硬等症状 。 刺激至阳穴可增强背部阳气 。
至阳穴位于背部中央 ， 肩胛骨连线的中点 ， 刺激至阳穴有振奋阳气 ， 疏通经络的功效 。
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疏通穴位最好的方式 ， 一个是艾灸（地火） ， 一个是光疗（天火） 。
通过科技技术把高密度阳光的能量集中在一个部位 ， 渗透入穴位周围的皮肤 ， 激活穴位 ， 可以达到生发全身阳气 ， 调理阳气不足引起的一系列亚健康状态 ， 有明显的扶阳、固本的效果 。
扶阳的扶字 ， 清·阮元解释为：《助也》、护也、治也 ， 意指扶有帮助、保护、调节治理之义 。 而扶阳一词本身就具有宣通、保护、温助、调理阳气 ， 从而使人体阳气宣通、强盛之含义 。
阳气是生命的根本 。 补足阳气 ， 生命之火就会持续不息！
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