好心情精神心理|抑郁症的四大误区( 三 )
最后请记住 ， 治疗抑郁症不是只需要药物治疗和心理治疗 ， 坚持健康生活 ， 学会表达情绪 ， 结交知心朋友 ， 培养兴趣爱好 ， 尤其是循序渐进的在亲友陪伴下参与体育锻炼 ， 找到自己喜欢且能坚持的运动项目 ， 更有利于帮助抑郁症患者缓解病情 ， 减少复发 。
作者简介：
翟长平
安徽省荣军医院 科教科科长
精神科主任医师， 安徽荣军司法鉴定所成员 ， 蚌埠医学院精神医学系兼职副教授 ， 安徽省戒毒康复研究会常委理事 ， 中华医学会会员 ， 安徽省医学会精神医学分会常委 ， 安徽省健康服务业协会心理健康服务分会常务委员 ， 安徽省医疗事故技术鉴定专家库成员 。
【好心情精神心理|抑郁症的四大误区】从业精神科临床二十余年 ， 对各年龄阶段的精神卫生领域的心理问题 ， 精神障碍有深入的了解 ， 能针对个体采取综合性诊疗措施 ， 尤其擅长药物治疗联合心理治疗 。
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