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胃肠兄弟的事|守护胰腺，就等于守住健康( 二 )



胃肠兄弟的事|守护胰腺，就等于守住健康
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胰腺癌则是更为严重的健康问题 ， 其5年生存率仅为3%～5% ， 是预后最差的恶性肿瘤之一 。 近年来 ， 胰腺癌发病率和死亡率明显上升 ， 且40岁以上男性比女性更易发生 。 有胰腺癌家族史、突然发生糖尿病、年龄在60岁以上、胰岛素抵抗发展迅速、慢性胰腺炎等人群是胰腺癌的高危人群 ， 目前认为慢性胰腺炎是一部分胰腺癌患者的重要癌前病变 ， 而长期吸烟、大量饮酒和长期接触有害化学物质（萘胺和苯类化合物）则加剧了恶化的可能性 。 胰腺癌早期症状不明显 ， 包括消化不良、恶心、黄疸、脂肪泻、疼痛、抑郁、不明原因的迅速消瘦等 ， 80%～90%的患者在诊断时就已出现体重减轻和吸收不良 。 早期发现并及时进行手术治疗和术后辅助放疗、化疗 ， 可提高胰腺癌的生存率 。 此外 ， 术后可进行长期胰酶替代治疗 ， 以减少胰腺外分泌功能不全引起的营养不良和病死率 。
守护胰腺 ， 从摒弃不良生活习惯开始
对于一般人来说 ， 守护胰腺最重要的是戒烟戒酒 ， 避免高脂饮食 ， 切勿暴饮暴食 ， 因为这种饮食方式会短时间内刺激胰酶大量分泌 ， 在某些外因作用下可增加胰腺“自我消化”的机会；同时也刺激胃肠道释放多种激素 ， 增加了胰腺对致癌物的敏感性 。

胃肠兄弟的事|守护胰腺，就等于守住健康
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【胃肠兄弟的事|守护胰腺，就等于守住健康】此外 ， 还要注意熏制、腌制等含有大量亚硝酸盐的食物 ， 尽量少吃 。 建议适当多运动 ， 生活要有规律 ， 不要熬夜 。 还要注意一些药物的副作用 ， 如利尿剂、雌激素、四环素等等 。 一旦确诊为胰腺疾病 ， 除了临床常规治疗外 ， 还要调整生活方式 ， 包括严格戒烟戒酒 ， 避免高脂肪饮食 ， 适量补充脂溶性维生素和微量元素 ， 营养不良者给予营养支持 ， 存在胰腺功能不全、内分泌功能紊乱者 ， 如糖尿病及其并发症 ， 须密切监测血糖水平 ， 配合药物治疗（二甲双胍、胰岛素等） ， 同时还要避免低血糖发作 。 当出现胰腺外分泌功能不全的表现时 ， 如脂肪泻、体重减轻、营养不良等 ， 需要补充胰酶 ， 建议进餐时服用外源性微粒胰酶胶囊制剂 。


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