陆军总医院杨永红医生|夜尿增多的背后，可能是高血压肾病来袭？家有血压高的都注意起来
高血压常指体循环动脉血压增高 ， 通常是以低于140／90毫米汞柱为正常 ， 而高于160／95毫米汞柱为高血压 。 因它是在不知不觉中发生 ， 故称“悄悄的杀手” 。 高血压也是国人常患的疾病．对于中老年、肥胖、有家族遗传的族群以及饮食、工作、生活作息无法维持正常的现代人来说 ， 维持血压正常、稳定再加上持续运动、避免熬夜 ， 以及维持少盐 ， 少脂肪的饮食习惯 ， 那么 ， 远离高血压和高血压肾病就不是难事了 。
但是 ， 很多人却对这个“悄悄的杀手”并没有足够重视 ， 觉得反正大家都有 ， 又不是我一个 ， 要死一起死呗 。 也会有人抱着侥幸的心理：觉得又不是罕见疾病 ， 既然那么多人都有 ， 应该没事吧 。
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你觉得大家都有高血压 ， 殊不知 ， 也许人家正在规规矩矩的吃降压药 ， 只有你抱着“大家都有 ， 要死一起死”的思想 ， 等着高血压的并发症 。 高血压跟糖尿病很像 ， 都属于本身不可怕 ， 并发症（尿毒症）要命的那种 。
长期高血压可使肾小球坏死 ， 导致肾衰竭 ， 特别是合并糖尿病的患者 ， 发病风险更高 。 而恶性高血压患者可在短时间内出现肾衰竭 ， 甚至导致尿毒症 。
而肾病又会反作用于高血压 。 肾脏损伤会加重高血压病 ， 肾脏是血压调节的重要器官 ， 是导致继发性高血压的重要病因 。 当肾脏损伤时肾素分泌增加 ， 导致血管收缩 ， 血压升高；
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夜尿增多的背后 ， 可能是高血压肾病来袭？
身体里的水和钠都需要经过肾脏排除 ， 当肾脏受损时 ， 排泄能力降低 ， 水钠在体内长期潴留 ， 导致血容量增加 ， 血压升高 。 反正有了高血压肾病 ， 不论原因在谁 ， 肾和血压都不会好 。
由于发现夜尿增多后 ， 有多年高血压史的陈义没有及时进行检查 ， 才导致高血压引起肾小管缺血 。 肾小管损伤后最典型的就是出现夜尿增多现象 。
同时肾小管损伤还可能是药物性的原因 ， 长期使用止疼药 ， 重金属摄入过多等很容易损伤肾小管 。 并且肾衰竭的肾病患者出现肾小球损伤时候 ， 肾小管也无法独善其身 。 这两类肾小管损伤后 ， 也会出现夜尿增多的现象 。
一般情况下 ， 患有高血压超过5年的 ， 没有好好控制高血压的 ， 多半会出现肾脏损伤 ， 主要是在肾小管和肾小球上 。
当肾小管损伤出现一半以上的发生硬化后 ， 会出现肌酐升高的情况 ， 肾脏损伤已经很严重了 。 很多患者是在肌酐升高后才出现尿蛋白现象 ， 前期只是夜尿增多 ， 使得人们更容易忽视 。
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【陆军总医院杨永红医生|夜尿增多的背后，可能是高血压肾病来袭？家有血压高的都注意起来】
如何避免危害？
1、补充优质蛋白和维生素
患者在饮食中应当要多吃富含优质蛋白和维生素的食物 ， 如鱼、鸡蛋、瘦肉、豆腐等豆制品 。 多吃富含钾的蔬菜和水果 ， 如番茄、芹菜、西葫芦、芹菜、蘑菇及各种绿叶蔬菜 ， 这些食物对于患者的病情恢复可以起到很好的作用 。
2、戒烟酒
高血压肾病患者在治疗的过程中应戒烟酒 ， 因为烟酒的摄入会引起心、脑、肾多器官的损害 ， 所以如果患者抽烟的话 ， 应当要在病情治愈以后再抽 。
3、限盐
患者在平时的饮食宜清淡 ， 少吃咸食 。 少吃味精、酱油、咸菜、番茄酱、酱菜等腌制品;少吃香肠、酱牛肉、午餐肉、烧鸡等熟食冰冻食品、罐头食品及方便快餐甜品 ， 如果患者的盐分摄入过多会加重患者的水肿症状 。
4、限制
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